美食
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吃玉米,要把胚芽啃干净营养价值最高
中国注册营养师、航天中心医院营养科营养医师马跃青时下正值鲜玉米大量上市,嫩嫩的玉米散发出甜甜的香味,十分诱人。大口大口地啃玉米特别过瘾,但有2021年10月26日 17:26 -
如意糕、四羊方尊巧克力等博物馆,你看上去很好吃
圆明园荷花冰淇淋。中国国家博物馆四羊方尊巧克力。颐和园的“颐和八景”糕点如果你只知道博物馆的“网红”文创有口红,那已经落2021年10月26日 17:26 -
营养又美味荷兰豆木耳炒山药适合“三高”人群
原料:去皮山药半斤,荷兰豆100克,水发木耳50克,蒜片10克、胡萝卜片30克,盐、鸡粉适量。做法:1.山药切片,荷兰豆去筋,快速沸水焯烫后捞出沥干;2.2021年10月26日 17:26 -
南瓜:保护眼睛和黏膜、有利血压和骨骼
马上又到万圣节,南瓜成为家家户户的宠儿。然而,南瓜的营养到底怎么样?大家还有不少疑问,本期我来一一解答。南瓜有什么营养?南瓜是一类瓜类蔬菜,它2021年10月26日 17:26 -
冬季来一份海马鸡汤温补脾肾但阴虚火旺者、孕妇、儿童
推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:温补脾肾。推荐人群:冬季温补汤水。材料:海马1对、光鸡鸡腿1只、杞子2g、大枣2枚、生姜适量(1~2人量)。烹调2021年10月26日 17:26 -
《风味人间2》开播陈晓卿:每一餐都来之不易要珍惜食物
伊斯坦布尔甜点“巴克拉瓦”尼泊尔的“蜂蜜猎人”“下饭神器”回来了!由腾讯视频出品的美食探索纪录片《风味人间》第二2021年10月26日 17:26 -
糖友熬粥,加粗粮和菜也不要空腹喝粥
古往今来,养生学者对于粥都有不少讲究,“粥后一觉,妙不可言”“老年有竟日食粥,不计顿,饥即食,亦能体强健,享大寿”&ldquo2021年10月26日 17:26 -
苹果肉桂汤:润燥生津,补火助阳
主要功效:润燥生津,补火助阳推荐人群:手脚冰冷,入睡困难的人群材料:苹果2个,生姜20g,肉桂棒5g,猪100g(2~3人量)烹调方法:苹果洗净去皮切块,生2021年10月26日 17:26 -
吃辣和长痘没有直接关系幕后推手是糖!
医学指导/广州医科大学附属第三医院皮肤科主任医师翁智胜、临床营养科主治中医师刘佳长痘要忌口这道理很多人都懂,但每当看着别人吃香喝辣,自己馋瘾难2021年10月26日 17:26 -
金秋吃蟹伤风发热者、心脑血管疾病患者等不宜吃
秋天的月饼鲈鱼大闸蟹、柿子板栗桂花糕已经列队走来,秋风起,螃蟹肥,又到一年吃蟹时。螃蟹营养价值高,但吃法不当,也会损害人体健康。究竟怎么吃才2021年10月26日 17:26
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